ヨガとの出会い
ヨガを始める前は、 よく近くの公民館のプールで泳いでいたのですが、ある時、ヨガの貼り紙を見かけ、 タイミング的にも息子が小学校に上がったばかりで、ゆとりもできてきた頃なので、 軽い気持ちで参加してみたのがそもそもの始まりです。 講師は、友永ヨーガ学院のご年配の先生。 落ち着き払ったトーンでのご指導は、えも言えぬ感覚をもたらし、最後のシャバーサナでは止めどなく涙が溢れ、「滂沱の涙」とはこの事なんだろうな〜ってくらいに💦✨💦流れたのです✨✨✨ その初めて味わう境地にすっかり魅せられ、それ以来、ヨガにハマり、足繁く通っていると、、、 あら不思議✨ なかなか授かれなかった、第二子がお腹に宿って✨✨✨ 出産間際まで続けたお陰でとても楽なお産となったのです✨✨✨✨✨ 産後、 そこからまた試練が始まるのですが💧 高齢出産で骨盤底筋が恐らく、緩みっぱなしで回復し難かったからだと今では思えるのですが、 腰痛を患い💦一度風邪を引けばなかなか治らず😓 挙げ句の果ては、 心身共にダウンして💧😓💧 これでは自分にも子供にも良い影響がないと思い、一念発起して、生活全般を見直し、今までミラクルを起こしてくれていたヨガを深める決意をして、友永ヨーガ学院の本部の門をたたきました。 そこではアーサナ、プラナヤーマを学び、(他にも多くのことを教えて頂きました)そして卒業して以来、 マキ ユングハイム先生からご指導いいただき、 アーサナ、プラナヤーマに引き続きプラティヤハーラとヨガ哲学を学んでおります🤗 マキ先生率いるシャンティ ヨガクラブでは、 カルマヨガ、バクティヨガ、ギャーナヨガ、ラージャヨガと、 マットの上の90分だけではなく、 ありとあらゆる方面からヨガを学び、 生活に取り入れていたら、 一生懸命頑張っていた自分意識がいつの間にか清められて、 心が穏やかになり💖 人生が好転し🌈 周りの環境もそれに呼応するかの様に整い始め、 まだまだ進行中ではありますが、 本来の自分に近づく度に、小さな喜び💗幸せ💗が増えています✨ これからも永遠なる至福にいたるまでサーダナを淡々と続けて参ります🙏🌈💖✨✨✨✨