ヨガとの出会い

 

ヨガを始める前は、

よく近くの公民館のプールで泳いでいたのですが、ある時、ヨガの貼り紙を見かけ、

タイミング的にも息子が小学校に上がったばかりで、ゆとりもできてきた頃なので、

軽い気持ちで参加してみたのがそもそもの始まりです。

講師は、友永ヨーガ学院のご年配の先生。

落ち着き払ったトーンでのご指導は、えも言えぬ感覚をもたらし、最後のシャバーサナでは止めどなく涙が溢れ、「滂沱の涙」とはこの事なんだろうな〜ってくらいに💦✨💦流れたのです✨✨✨

その初めて味わう境地にすっかり魅せられ、それ以来、ヨガにハマり、足繁く通っていると、、、

あら不思議✨

なかなか授かれなかった、第二子がお腹に宿って✨✨✨

出産間際まで続けたお陰でとても楽なお産となったのです✨✨✨✨✨

産後、

そこからまた試練が始まるのですが💧

高齢出産で骨盤底筋が恐らく、緩みっぱなしで回復し難かったからだと今では思えるのですが、

腰痛を患い💦一度風邪を引けばなかなか治らず😓

挙げ句の果ては、

心身共にダウンして💧😓💧

これでは自分にも子供にも良い影響がないと思い、一念発起して、生活全般を見直し、今までミラクルを起こしてくれていたヨガを深める決意をして、友永ヨーガ学院の本部の門をたたきました。

そこではアーサナ、プラナヤーマを学び、(他にも多くのことを教えて頂きました)そして卒業して以来、

マキ ユングハイム先生からご指導いいただき、

アーサナ、プラナヤーマに引き続きプラティヤハーラとヨガ哲学を学んでおります🤗

マキ先生率いるシャンティ ヨガクラブでは、

カルマヨガ、バクティヨガ、ギャーナヨガ、ラージャヨガと、

マットの上の90分だけではなく、

ありとあらゆる方面からヨガを学び、

生活に取り入れていたら、

一生懸命頑張っていた自分意識がいつの間にか清められて、

心が穏やかになり💖

人生が好転し🌈

周りの環境もそれに呼応するかの様に整い始め、

まだまだ進行中ではありますが、

本来の自分に近づく度に、小さな喜び💗幸せ💗が増えています✨

これからも永遠なる至福にいたるまでサーダナを淡々と続けて参ります🙏🌈💖✨✨✨✨