ニヤマ　⑤イーシュワラ プラニダーナ



　イーシュワラ プラニダーナ(祈り)


自分が信じている神様に祈りを捧げること。

エゴを取り払い、大いなるものに自身を明け渡すこと。

するべきことは淡々と受け入れてこなし、あらゆる努力をして、後は信じて大いなるものに委ねましょう。


祈りの力は絶大です。信じるものは救われるの言葉通り、諦めずに努力を重ねた数だけ、信じる力も平行して養われ、それがいづれ祈りに変わり、到達できるのだと思うのです。


心を純粋にして祈りを捧げましょう。

コメント

コメントを投稿

このブログの人気の投稿

マハームリチュンジャヤ マントラ

イメージ
マハームリチュンジャヤ・マントラは、 私がシャンティヨガクラブに入って、 間もなく、マキ先生から習ったマントラです。 死の恐怖をも乗り越えられるマントラとして、 非常にパワーがあり、浄化力の高いマントラです。 マハーは「偉大な」 ムリチュンとは「死」を意味し、ジャヤとは「勝利、克服」を意味します。 OM TORAYAMBAKAM YAJYAMAHE オーム　トリャムバカム　ヤジャマヘー 三眼のシヴァ神を讃えます。 SUGANDHIM PUSHVADHANAM スガンディム　プシュティ　ヴァルダナム 万物を支え養う、甘い芳香のするお方を。 URUVARUKAMIVA BANDAHANAN ウルヴァルカミヴァ　バンダナム 瓜が熟して自然と蔦の束縛から離れ落ちるように、 MURITYOR MUKSHIYA MAMRITAT ムリチョル　ムクシヤ　　マムリタト 私たちが死の輪廻を克服し、不死へ至るよう導いてください。
続きを読む

四つの資質

イメージ
<ヴィヴェーカー> 識別: 一元と二元 永遠とそうでないもの 変化しないものと、変化するもの 感覚を刺激するものと満ちているもの これらを見極める能力を育て、 注意深く取捨選択して、永遠不滅なるもの純粋極まりない存在に気付きブラフマンに融け合う。 <ヴァイラーギャ> 離欲: 識別する能力が発達してくると、自ずと物、事、人に期待する欲が減る。 外から来る喜びよりも、内発性による喜びが優ると自然と外側に向かう心が収まる。 我慢ではなく、あくまでも気付きにより、心が物質、事、人から離れる。 現状に満たされていれば、過度に外側に対して望むことはなくなる。 <サットサンパット> ６つの徳: 「サマ」 心のコントロール。 心は常に変化している。 心を観察して見てみるとそれが分かる。 その心の波を冷静に見ることで、 波が穏やかになり、心のお喋りが止み、いずれ沈黙が訪れ、満ち足りる。 「ダマ」 感覚器官のコントロール。 生活習慣を見つめ直し、正しい方向へ修正する。 言動を改めて、調和を保てるよう練習を日常の中で重ねる。 「ウパラマ・ウパラティ」 ちょうど、亀が甲羅の中に手足、頭、尻尾を引き込むように、自然に心や感覚器官が静まる状態。 そうした時に直感的に為すべきことが分かり、それを果たす事が可能となる。 「ティティクシャ」 耐え忍ぶ。努力する。 「シュラッダ」 信頼すること。 グルと学びへの信頼。 「サマダーナ」 一点集中。 心を自己に没頭させる。 <ムムクシュトヴァ> 強く解放を望むこと: その強弱で解放される速度が変わる。 以上、 この四つの資質を備えて、 はじめてヴェーダンタを学ぶ準備ができたと言われています。 ヴェーダンタを誰から学ぶのか？ 信頼できる師はいるのか？ ここが、 大きな分かれ道となると思われます。 人生に成功すること、 それはモークシャを達成すること。 暗闇の中を歩くには、 確実にそれを知っているグルに出会うこと。 言葉を介しての理解には限界があり、 それを知っているグルに出会うことは極めて稀であるが、 純粋に強く願えば必ず叶う。 そして、 モークシャに達成する。 
続きを読む

お陰様で🌈

イメージ
  お陰さまで、チャリティーパークヨガ、無事に終了することができました。 一足早い春の陽光の中、とても気持ちよく行う事ができました。 開始から30分程は、身体をほぐしながら自己紹介して頂き、 皆さん、何かしらのボディーワークをされておられる方々で、とても意識が高いのだと感じました。 12時に は、全員が揃い、それから太陽礼拝で身体を整え、左右1回づつ、マントラに合わせて身体を動かして頂きました。 最初はゆっくりと12あるポーズの１づつを味わって頂き、 3回ほど、肉体の中に太陽礼拝の流れで、プラーナを通して、 そして、マントラで細胞の１つ１つを活性化して身体の浄化を促しました。 12時半に は、 オームチャンティングに入り、 先ずは、喉の詰まりを取り気道の流れを良くするため、A-O-Mを何度か繰り返し発声して、それからオームを唱えてみました。 オームとは、 スワミ クリシュナナンダ ヨーガ、それは宇宙の科学から抜粋。 「定期的にオームの誦唱を行えば、自然と平穏で冷静な、自制心ある人間になります。 神経とプラーナに毎日優しいマッサージを与えるため、急にカッと怒り出したり、激しく気分が変化したりすることがなくなります。 私達の中に起こる、調和のとれたバイブレーションは、相互関係にある筋肉、神経、プラーナ、そして最終的には心に良い影響を与えます。」 そして、 宇宙とのバイブレーションと同調するのです。 このような効能高い、 オームチャンティングをしてから、 少し目を閉じて、能登半島の平穏をお祈りいたしました🙏 そして最後に、 参加者からお気持ちをカンパして頂き、 このチャリティーイベントのきっかけを与えてくれた、NPO法人MAKE HAPPYの災害復興支援部門「め組JAPAN」に全額寄付したいと思います🌈 はじめは人が集まるかどうか心配しておりましたが、お天気に恵まれ、来てくれる人に恵まれ、とても素敵な時間となりました💖 この日を用意してくれた全てに感謝の気持ちを捧げます✨🙏✨
続きを読む